de coco râpée : pour une touche tropicale.
Yaourt nature : pour plus d’onctuosité.
Le pudding de chia dans une alimentation équilibrée
Ce pudding s’intègre parfaitement dans une alimentation saine. Il apporte énergie, fibres et bons gras sans excès de sucre. Il peut être consommé au petit-déjeuner, en collation ou en dessert léger.
Pour un repas complet, associer le pudding à :
Une boisson chaude comme un thé vert ou une infusion.
Une poignée de fruits secs ou d’amandes.
Un smoothie aux fruits frais.
Le secret d’un pudding de chia réussi
La réussite
