améliorer la santé cardiovasculaire. Les résultats indiquent que les graines de chia pourraient aider à équilibrer les lipides sanguins.
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Réduction des radicaux libres dans le corps
Les graines de chia sont riches en antioxydants, contribuant à réduire le stress oxydatif qui endommage les cellules du corps. Ce stress oxydatif, un déséquilibre entre la production de radicaux libres et les antioxydants, est lié au vieillissement et à certains cancers. La quercétine, un puissant antioxydant présent dans lesgraines de chia, peut réduire le risque de plusieurs
