système cardiovasculaire.
Patate douce et cannelle
L’épice régule l’index glycémique tout en rehaussant la douceur naturelle du tubercule.
12 combinaisons alimentaires à proscrire
Fruits et laitages
Smoothies lactés ou yaourts aux fruits ? Risque de fermentation gastrique pouvant causer des ballonnements importants.
Viande et fromage (ex : burger)
Excès de protéines différentes : digestion laborieuse garantie.
Céréales et jus d’agrumes
L’acidité du jus inhibe partiellement l’action des enzymes digestives.
Légumineuses et fromage
Le cumul fibres + graisses animales rend la digestion particulièrement pénible.
Melon avec d’autres aliments
Ce fruit à digestion rapide fermente lorsqu’il
