Comment cuire le brocoli pour préserver sa couleur, ses vitamines et sa saveur

Pour sublimer sa saveur, glissez-le à la poêle avec un filet d’huile d’olive juste après cuisson.

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Couper les fleurettes de manière régulière pour une cuisson homogène

Une découpe maladroite nuit à la cuisson : des morceaux trop gros cuisent lentement tandis que des tout petits risquent de se défaire. Cette irrégularité entraîne une texture inégale, souvent décevante.
La bonne approche : taillez les fleurettes en morceaux uniformes d’environ 3 à 4 cm. Ne négligez surtout pas la tige : après l’avoir