papilles, mais offre également de nombreux bienfaits pour la santé. Voici quelques raisons de les intégrer à votre alimentation :
- Riche en fibres : L’avoine est une excellente source de fibres, qui favorisent la santé digestive et contribuent à une sensation de satiété plus durable.
- Riches en antioxydants : Les pommes sont riches en antioxydants, comme la vitamine C, qui aident à protéger les cellules des dommages causés par les radicaux libres et soutiennent le système immunitaire.
- Indice glycémique bas : Grâce à la présence d’avoine et de pommes, les crêpes ont un faible
