De l’eau d’avoine à jeun :

immédiatement, de préférence sans sucre. Vous pouvez ajouter un peu de cannelle pour améliorer la saveur.

Mode de consommation

Quantité recommandée : 1 verre à jeun, tous les jours ou au moins 4 fois par semaine.
Durée : Vous pouvez la consommer pendant 7 jours pour un effet nettoyant, ou l’intégrer régulièrement à votre alimentation.
Combinaisons : Il peut être consommé froid ou tiède, selon vos préférences.