verre, 3 à 4 fois par semaine
De préférence le matin
Option 2 : Céleri cru ou cuit
En salade
En soupe
À la vapeur
En jus combiné (concombre, citron, persil)
Ce que certaines personnes observent
Avec une consommation régulière :
digestion plus légère
moins de rétention d’eau
peau plus fraîche
sensation de “nettoyage interne”
Les effets sont progressifs, pas instantanés.
Précautions
À adapter si :
insuffisance rénale
prise de diurétiques
allergie au céleri
Toujours demander un
