Faites bouillir l’eau dans une petite casserole.
2. Ajoutez la menthe, la camomille et le fenouil.
3. Laissez infuser à feu doux pendant 15 minutes.
4. Filtrez et laissez refroidir.
5. Conservez au réfrigérateur jusqu’à 3 jours.
2. Ajoutez la menthe, la camomille et le fenouil.
3. Laissez infuser à feu doux pendant 15 minutes.
4. Filtrez et laissez refroidir.
5. Conservez au réfrigérateur jusqu’à 3 jours.
Astuce : La consommation de cette tisane trois fois par jour contribue à protéger vos yeux de l’intérieur et à prévenir certaines maladies comme la cataracte.
Préparation des compresses apaisantes
1. Découpez deux petits carrés de tissu ou de gaze.
2. Placez 5 feuilles de menthe, 2 cuillères à soupe de camomille et 1
