La menthe : Rafraîchissante et anti-inflammatoire, elle soulage les yeux irrités et diminue les gonflements.
– La camomille : Reconnue pour ses effets apaisants, elle atténue les rougeurs et la fatigue oculaire.
– Le fenouil : Avec ses antioxydants, il protège contre le stress oxydatif et favorise une vision saine.
Préparation de votre remède maison
Ingrédients :
– 10 feuilles de menthe
– 4 cuillères à soupe de fleurs de camomille séchées
– 2 cuillères à café de graines de fenouil
– 300 ml d’eau
– Un tissu en coton propre ou de la gaze
Préparation de la tisane oculaire
1.
