Il serait plus judicieux de consacrer votre énergie à examiner votre alimentation dans son ensemble et à vous assurer qu’elle réduit votre risque de cancer. Lorsque nous tombons dans le piège de l’élimination ou de la restriction de groupes d’aliments entiers, c’est par peur, et non par conviction stratégique.
Vous pouvez tout à fait mener une vie épanouissante, incluant une alimentation saine, tout en réduisant votre risque de cancer. L’objectif est de manger en pleine conscience, sans culpabilité.
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