car, tout comme les graines de chia, elles ont un puissant effet rassasiant.
Pour profiter des bienfaits des deux ingrédients, mixez deux pommes vertes bio, puis ajoutez les graines de lin et une cuillère à café de miel et continuez à mixer.
Enfin, ajoutez les graines de chia et laissez infuser pendant environ 10 minutes. Remuez bien avant de boire chaque matin à jeun.
