de vitamine E à forte dose.
Toutes les personnes âgées ont-elles besoin de prendre des vitamines supplémentaires ?
Il est facile de croire que le corps s’en charge automatiquement.
On a besoin de plus de vitamines en vieillissant.
Mais ce n’est pas si simple.
Les besoins varient selon l’état de santé, les habitudes alimentaires, les médicaments et la capacité du corps à absorber les nutriments.
Certaines personnes âgées peuvent avoir besoin de suppléments spécifiques.
D’autres en consomment déjà suffisamment dans leur alimentation.
Vitamine D
La vitamine D est importante, entre
