autres, pour la fonction osseuse et musculaire.
Chez les personnes âgées, la capacité à synthétiser la vitamine D grâce à la lumière du soleil peut diminuer.
Par conséquent, certaines personnes âgées peuvent avoir besoin de suppléments, conformément aux recommandations actuelles.
Mais la vitamine D n’est pas un remède miracle prouvé pour prévenir
les AVC.
Des doses très élevées sur une longue période peuvent
provoquent également une élévation du taux de calcium dans le sang et endommagent l’organisme.
Vitamine B12
La vitamine B12 est essentielle au système nerveux et à la
