spontanée de compléments vitaminiques.
Cinq habitudes pour protéger votre cerveau
Vous pouvez adopter plusieurs gestes au quotidien pour réduire le risque d’AVC et préserver votre santé cardiovasculaire.
Surveillez votre tension artérielle
Des contrôles réguliers permettent de détecter une tension élevée.
Si vous prenez déjà des médicaments pour faire baisser votre tension, il est important de suivre la prescription.
N’interrompez pas votre traitement même si vous vous sentez mieux.
Bougez !
Faites de l’exercice régulièrement
La marche, le vélo, la natation et d’autres formes d’activité physique contribuent à une meilleure santé cardiovasculaire.
