🛒Ingrédients:
🍌3 bananes mûres
🥜100 g de beurre de cacahuète (sans sucre)
🌾50 g de flocons d’avoine instantanés
🥥50 g de flocons de noix de coco
🍯2 cuillères à soupe de miel
🍫50 g de chocolat noir haché
🌰Une poignée de noix ou de noisettes hachées (facultatif)
💡Préparation:
1️⃣Écrasez la banane :
Dans un grand bol, écrasez les bananes mûres à la fourchette jusqu’à obtenir une purée bien lisse.🍌🍴
2️⃣Ajoutez-le
le beurre de cacahuète :
2️⃣Ajoutez le beurre de cacahuète :
Ajoutez le beurre de cacahuète et le miel, puis mélangez bien le
