La santé de votre foie passe par l’assiette : voici ce qu’il faut absolument éviter et privilégier au quotidien pour inverser la tendance.

le moins de graisses saturées possible.

Aliments transformés et riches en conservateurs

Les charcuteries comme le salami, le jambon et la saucisse contiennent de nombreux conservateurs et peuvent aggraver la stéatose hépatique. Ces aliments doivent être évités pour préserver la santé de votre foie.Aliments riches en sodium

Les aliments fortement salés, tels que les nouilles instantanées, les sauces comme le ketchup, la mayonnaise et la moutarde, doivent être évités. Un excès de sodium aggrave la mauvaise gestion des graisses par le foie.

Sirop de fructose

Le sirop de maïs