la santé. Cependant, consommez-les avec modération pour éviter un excès de fructose.
Café
Le café est riche en antioxydants et polyphénols qui soutiennent la santé du foie. Il est important de choisir du café en grains et de le moudre juste avant consommation pour conserver ses nutriments. Conservez le café dans un récipient opaque et à l’abri de l’humidité pour préserver ses bienfaits.
Poissons riches en oméga-3
Les poissons d’eau profonde comme le saumon et les sardines sont riches en oméga-3, qui sont bénéfiques pour le foie. Consommer ces poissons
