aide à la gestion de la stéatose hépatique. Bien que les suppléments d’oméga-3 soient disponibles, le poisson frais reste la meilleure option.
Fibres
Les fibres sont essentielles pour améliorer le profil lipidique et la santé générale. Incorporez des aliments tels que l’avoine, les graines de chia et les graines de lin dans votre alimentation. Les fibres fournissent à stabiliser le taux de sucre dans le sang et à favoriser la santé du foie.
Adopter ces habitudes alimentaires peut grandement aider à gérer et à prévenir la stéatose hépatique. Si vous
