corps peuvent réduire le risque d’infarctus en améliorant la masse musculaire et la sensibilité à l’insuline.
Bénéfices de la masse musculaire : Une augmentation de la masse musculaire est liée à un meilleur profil lipidique et à une meilleure fonction vasculaire, essentiels à la santé cardiaque.
Preuves de recherche : Les études montrent une forte corrélation entre la force des jambes et un risque réduit d’insuffisance cardiaque.
Le rôle de la masse musculaire dans la santé cardiaque
Le Dr London a expliqué que les jambes représentent environ 40 à 50 % de la
