Un petit fruit sucré, discret, presque banal… et pourtant apprécié depuis l’Antiquité. Et si votre routine du soir cachait un secret bien-être insoupçonné ? Certaines femmes racontent qu’en dégustant quelques dattes avant de se coucher, elles se réveillent plus légères et plus reposées. Simple effet placebo ou vrai coup de pouce naturel ? On fait le point, sans promesse miracle mais avec beaucoup de bon sens.
Les dattes : un concentré naturel d’énergie douce
