Les 7 meilleures plantes pour réduire les douleurs et la fatigue de la fibromyalgie et 13 conseils d’un médecin pour aller mieux

Crème enrichie en capsaïcine à 0,025 – 0,075%
Posologie: 3 à 4 applications/jour jusqu’à l’arrêt de la

douleur ou 2 semaines minimum
Remarques: Évitez sur peau irritée, muqueuse ou plaie.

5. Eleuthérocoque (Eleutherococcus senticosus)

Partie: Rhizome
Indication: Fatigue physique et morale
Forme: Extrait sec
Posologie: 500 à 700 mg le matin
Remarques: Évitez en cas de tension artérielle élevée.

6. Rhodiole (Rhodiola rosea)

Partie: Racine
Indication: Fatigue physique et morale
Forme: Extrait sec
Posologie: 1 gélule de 150 à 300 mg le matin et le midi
Remarques: Évitez d’en prendre