là que réside son secret ! Cette substance naturelle, appelée mucilage, agit comme un véritable ami pour l’intestin. Elle tapisse la paroi digestive, facilite le transit et aide à soulager l’inconfort lié à une digestion paresseuse.
Riche en fibres solubles, l’okra cuit légèrement à la vapeur ou sauté à la poêle favorise des intestins en bonne santé. Résultat : moins de ballonnements, un transit plus régulier, et un ventre qui dit merci.
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Glycémie et énergie : ce que les médecins observent
Les fibres de l’okra ralentissent l’absorption
