Fréquence : 3 à 4 fois par semaine suffisent.
Moment idéal : Le matin ou le soir, après les repas.
Conservation : Conservez l’origan séché dans un bocal hermétique, à l’abri de la lumière.
Évitez les excès : Une consommation excessive d’origan peut provoquer une irritation de l’estomac ou faire baisser la tension artérielle.
🌸Variantes possibles
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Infusion origan et gingembre
Ajoutez une demi-cuillère à café de gingembre râpé pendant l’ébullition. Le gingembre améliore la circulation et apporte une touche épicée. Saveur : Chaleureuse et revitalisante. Idéal pour : Les matins frais ou en cas de mal