Nombreuses sont les personnes qui se tournent vers cette vitamine en automne, mais est-ce judicieux ?

La vitamine D3 étant présente en quantité suffisante grâce à un statut vitaminique D adéquat, il est conseillé de vérifier ce statut au préalable avec l’aide d’un professionnel de santé.

Cependant, il a été constaté que les taux de vitamine D2 sont souvent insuffisants. Veuillez noter que la vitamine D2 est utilisée dans les aliments et les compléments alimentaires destinés aux végétariens et aux végétaliens, tandis que la vitamine D3 provient de sources primaires. Il est important de prendre en compte votre situation personnelle et les mesures nécessaires avant de