On l’appelle la morphine naturelle car elle soulage les douleurs musculaires, articulaires et rhumatismales. Pour continuer à recevoir mes recettes, il vous suffit de dire… Merci !

1. des pommes si nécessaire.

2. Pressez le citron pour récupérer son jus.

3. Placez les morceaux de concombre, de pommes, le jus de citron et les feuilles de menthe dans un blender.

4. Ajoutez l’eau fraîche, puis mixez pendant quelques minutes jusqu’à obtenir une texture lisse

Fruitset légumes

6. Si vous préférez une texture plus fluide, filtrez le mélange à l’aide d’une passoire fine.
7. Ajoutez le miel selon votre goût, puis mélangez bien.
8. Servez bien frais avec quelques glaçons.

• Utilisez des ingrédients bien frais pour une meilleure saveur.
• Servez immédiatement pour profiter pleinement du