physique, peut augmenter le risque de crampes nocturnes.
Un déséquilibre minéral peut également être en cause. Un faible taux de magnésium, de potassium ou de calcium peut perturber le fonctionnement normal des muscles et provoquer des contractions douloureuses. Une mauvaise alimentation, une transpiration excessive ou certains médicaments peuvent contribuer à ces carences.
Une mauvaise circulation sanguine est une autre cause possible. Si le flux sanguin vers les jambes est réduit, les muscles ne reçoivent pas suffisamment d’oxygène, ce qui entraîne des crampes, surtout pendant le sommeil nocturne. Dans certains cas,
