aboutissent sous les pieds : stimuler ces zones permet d’agir sur l’ensemble de l’organisme. Un massage doux mais appuyé des zones douloureuses, durant deux à trois minutes, jusqu’à trois fois par jour, s’avère souvent bénéfique. Il est préférable d’utiliser des outils émoussés, jamais d’objets pointus. Un rouleau de massage plantaire, tel que le masseur de pieds TheraFlow, permet d’automasser la voûte et le talon pour stimuler et détendre les tissus.
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Manchons de compression pour le pied
Après un massage, portez des manchons de compression adaptés. Beaucoup rapportent une amélioration immédiate et
