de sport un peu trop enthousiaste. Le romarin pourrait devenir votre nouveau complice. Il contient deux composés actifs remarquables : l’acide rosmarinique et l’acide carnosique, qui agissent sur les mécanismes inflammatoires du corps.
Concrètement, il peut aider à soulager les courbatures légères, les raideurs articulaires et l’inconfort lié à certaines douleurs chroniques bénignes. Une étude de 2015 a même suggéré que l’huile essentielle de romarin présentait des effets comparables à certains antidouleurs classiques. Rassurant, non ? Cela dit, il ne remplace en aucun cas un traitement médical prescrit.
Mémoire et concentration : le
