glucosamine naturelle
chondroïtine
Or, le bouillon d’os longuement mijoté est l’une des rares sources alimentaires naturelles qui apporte ces éléments sous une forme hautement assimilable.
Bienfaits reconnus du bouillon d’os :
Soutient la structure du cartilage
Améliore la lubrification des articulations
Aide à réduire l’inflammation articulaire
Nourrit les tissus conjonctifs (tendons, ligaments)
Favorise la récupération et le sommeil (glycine)
Recette : Bouillon d’os réparateur pour les genoux
Ingrédients
1 kg d’os (bœuf, veau ou poulet – idéalement avec cartilage)
2 cuillères à soupe de
