Un médecin orthopédiste de 97 ans révèle : UN SEUL aliment reconstruit le cartilage du GENOU

vinaigre de cidre

 

2 litres d’eau

 

1 oignon

 

2 gousses d’ail

 

1 feuille de laurier

 

Sel naturel (en fin de cuisson)

 

Préparation

Placez les os dans une grande marmite.

 

Ajoutez l’eau et le vinaigre (aide à extraire le collagène).

 

Laissez reposer 30 minutes à froid.

 

Portez à frémissement (pas d’ébullition forte).

 

Ajoutez l’oignon, l’ail et le laurier.

 

Laissez mijoter 12 à 24 heures à feu très doux.

 

Filtrez, salez légèrement et conservez au réfrigérateur.

 

Comment le consommer