de réserves suffisantes peut contribuer à s’en protéger.
Le Dr Leo Galland explique ce processus plus en détail : « Le stress chronique épuise les réserves de magnésium de l’organisme. Plus le stress est intense, plus la perte de magnésium est importante. Plus les taux de magnésium initiaux sont bas, plus on est sensible au stress et plus le taux d’adrénaline est élevé en situation de stress. Un taux d’adrénaline élevé entraîne une perte de magnésium cellulaire accrue. La supplémentation en magnésium, sous forme de complément alimentaire, rompt ce cercle vicieux en
