Vous est-il déjà arrivé de vous lever de votre chaise et de ressentir une hésitation avant de faire le premier pas ? Avez-vous remarqué que vos jambes mettent quelques secondes à « réagir » le matin ? De nombreuses personnes de plus de 60 ans vivent cette expérience quotidiennement, et presque toujours en silence. Il n’y a rien d’alarmant. C’est simplement l’expérience qui s’accumule. Et cela mérite d’être pris en compte.
Imaginez la vapeur qui s’élève lentement d’une tasse. Son arôme chaleureux embaume la cuisine. Le calme s’installe. Un silence s’installe. Il ne s’agit
