un aliment isolé, mais de considérer l’ensemble de l’assiette : des légumes, des fibres, des sources de protéines de qualité et des matières grasses adaptées.
La prochaine fois qu’un titre alarmiste tente de vous culpabiliser, rappelez-vous que la nutrition repose sur des données scientifiques, pas sur la peur.
Et si demain matin, vous prépariez de délicieux œufs avec sérénité et plaisir ?
