outre d’équilibrer celui du chou rouge et de l’hibiscus.
Ces petits fruits sont régulièrement étudiés dans le domaine de la nutrition et de la santé cardiovasculaire en raison de leur composition en composés bioactifs.
Là encore, il faut garder une certaine mesure face aux promesses circulant sur Internet. Un aliment riche en antioxydants n’est pas automatiquement un antidouleur.
Les myrtilles peuvent toutefois trouver facilement leur place dans une alimentation équilibrée, que ce soit fraîches, surgelées ou intégrées à une préparation maison.
L’hibiscus apporte une touche acidulée à la préparation
L’hibiscus
