et d’éliminer les toxines accumulées durant la journée. C’est comme un lave-vaisselle pour le cerveau.
Et voici le détail crucial : ce processus de purification est optimal lorsque vous dormez sur le côté, quel que soit le côté. Si vous dormez sur le côté, c’est un avantage supplémentaire. Pourquoi ? Des chercheurs ont découvert que la gravité et l’alignement de la colonne visuelle révèlent l’élimination des toxines de votre tête. Vous vous réveillez l’esprit plus clair. Dormir dans une mauvaise position, c’est comme essayer de laver du linge sale dans de l’eau
