N’essayez pas de travailler à votre maximum.
Tout accomplir dans la journée pour éviter l’épuisement le lendemain.
Vie professionnelle : S’adapter sans s’isoler
Maintenir une activité professionnelle représente un défi logistique et physique.
Facteurs de stress : Position assise prolongée, utilisation intensive du clavier ou déplacements.
Solutions : Envisager le télétravail partiel, demander des aménagements de poste de travail (souris ergonomique, bureau assis-debout) et, si nécessaire, faire valoir son statut d’invalidité (RQTH) pour préserver son emploi.
Mouvements quotidiens : Ergonomie pour une plus grande autonomie
Dès que vous touchez vos
