de légumes pour recouvrir les légumes (environ 1 à 1,5 litre). Vous pouvez également utiliser de l’eau si vous préférez une soupe plus liquide.
Assaisonnez avec les herbes de votre choix et du vinaigre de cidre. Ce dernier contribue à réguler la glycémie et stimule le métabolisme, ce qui est essentiel pour la perte de poids.
Laisser mijoter : Couvrir la casserole et laisser mijoter la soupe pendant environ 25 à 30 minutes, jusqu’à ce que tous les légumes soient tendres.
Ajoutez du chou frisé ou des épinards : environ 5
