essentiel de distinguer la vitamine D2 de la vitamine D3.
Diverses études indiquent que la vitamine D3 est présente dans le cuir chevelu et joue un rôle dans la croissance de la vitamine D totale.
En d’autres termes : si vous souhaitez optimiser votre taux de vitamine D, vous pourriez envisager de prendre davantage de suppléments de vitamine D3.
Cependant, l’intervalle de temps indiqué entre la vitamine D2 et la vitamine D3 signifie que leurs bienfaits ne sont ni pleinement exploités ni nécessaires.
Conseil : vérifiez l’étiquette.
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