Chou-fleur croustillant au four en 15 minutes avec seulement quelques ingrédients

légèrement croquant, utilisez-le directement cru.

Préparer la panure

Dans une assiette creuse, battez les œufs avec l’ail, un peu de sel et du poivre.

Dans une deuxième assiette, mélangez :

  • la chapelure ;
  • le fromage râpé ;
  • le paprika.

Si vous utilisez du parmesan, salez légèrement car ce fromage est déjà assez salé.

Paner les fleurettes

Passez chaque morceau de chou-fleur dans l’œuf battu.

Laissez s’écouler l’excédent.

Roulez ensuite la fleurette dans le mélange de chapelure et de fromage.

Pressez légèrement avec les doigts pour bien faire adhérer la panure.

Disposez les morceaux