lors des repas est donc un moyen bien plus fiable de profiter de leurs bienfaits nutritionnels que de compter sur un remède maison concentré.
Pour les personnes soucieuses de leur santé cardiovasculaire, l’oignon s’intègre aisément dans une alimentation favorable au cœur. Ajoutez des lamelles d’oignon aux salades, aux plats de légumes, aux légumineuses, aux soupes, aux omelettes, ainsi qu’aux plats à base de poisson grillé, de poulet ou de céréales complètes. Remplacer des ingrédients très transformés par des légumes permet d’enrichir la valeur nutritionnelle globale de votre alimentation.
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